Matchball für deine Gesundheit wie Shiatsu dich unterstützt
Barbara, wie bist du eigentlich zum Shiatsu gekommen - und was hat dich daran von Anfang an fasziniert?
In einer Auszeit, in der verschiedene Körpertherapien angeboten wurden, begegnete mir Shiatsu zum ersten Mal. Von einem erfahrenen Therapeuten erhielt ich eine wohltuende und sehr wirkungsvolle Behandlung. Meine erste Faszination für Shiatsu war entfacht.
Mir war es wichtig, mich mit einer dieser Körpertherapien, weiterhin in meinem Alltag unterstützen zu lassen, die auch Krankenkassen anerkannt ist.In den eigenen Shiatsubehandlungen durften Themen angeschaut werden, wie zum Beispiel Schulter-und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, mein zeitweise unruhiger Schlaf und mein Nervenkostüm, das nach und nach gestärkt werden durfte und sich selbst regulieren lernte.
Shiatsu die ganzheitliche Berührung von Kopf bis Fuss, bleibt nicht nur oberflächlich, sondern geht auch in die Tiefe, wirkt also mehrdimensional. Mich fasziniert, dass der Körper fähig ist, sich selber zu regulieren. Ich kann mit den unterschiedlichsten Menschen arbeiten und gleichzeitig mein Talent für Fremdsprachen einsetzen, sei es im Gespräch mit meinen Klient*innen oder an Weiterbildungen.
Welche Sprachen sprichst du denn?
Ich spreche Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch und auch Russisch.
Was genau ist Shiatsu und was unterscheidet es beispielsweise von einer klassischen Massage?
Shiatsu ist eine sanfte Arbeit, bei der der ganze Körper durchbewegt wird - man muss nichts tun. Als einfühlsamer und achtsamer Menschen begegne ich den Klient*innen respektvoll. Nach einem kurzen Vorgespräch und der Ergründung des Anliegens geht es in der bequemsten, dehnbaren Lieblingskleidung auf die weiche Matte am Boden. In der Behandlung nutze ich mein entspanntes Körpergewicht als Hebel, gezielte Griffe und sanften Druck auf spezifische Punkte am Körper entlang der Meridianlinien (Energiekanäle). Mit meinen Händen, Daumen, Ellbogen und Knien gebe ich mit sanftem Druck der Lebensenergie (japanisch Ki) Impulse dort wo sie blockiert ist, um wieder ins Fliessen zu kommen, damit sich Gesundheit entfalten kann. Im berührenden Dialog lauschend, gebe ich dem Körper Impulse, sich selbst zu regulieren.
Du arbeitest sehr individuell mit deinen Klientinnen und Klienten. Was kann eine Shiatsu-Behandlung bewirken?
Shiatsu kann bewirken, sich leichter zu bewegen, freier zu atmen und durchzuatmen, den Lieblingssport wie zum Beispiel Tennis mit Freude auszuüben, Klarheit im Kopf und Entspannung im Körper zu gewinnen, Selbstregulation der Körpersysteme, die Körperwahrnehmung erweitern und innere Ruhe schenken.
Gibt es Beschwerden oder Themen, mit denen die Menschen besonders häufig zu dir kommen?
Als Komplementär-Therapeutin OdA KT der Methode Shiatsu stehe ich grundsätzlich unter Schweigepflicht und kann keine detaillierten Krankheitsgeschichten erzählen, dennoch nenne ich gerne einige Beschwerden, die häufiger vorkommen: Verspannungen, Kopfschmerzen, Schwindel, Stress, unruhiger Schlaf, Asthma oder als Zeit der Entspannung für sich selbst.
Was fasziniert dich persönlich bis heute an deiner Arbeit?
Sie ist sehr abwechslungsreich. Ich begleite gesunde und kranke Menschen individuell. Mein Behandlungsangebot ist vielseitig, das ermöglicht mir gezielt auf das Anliegen einzugehen. Mir macht es Spass auf das Anliegen zugeschnittene Lösungen zu finden. Im berührenden Dialog lauschend, gebe ich dem Körper Impulse, sich selbst zu regulieren in Richtung Gesundheit. Wahrnehmend freue ich mich was geschehen und entstehen darf.
Du sagst «gesunde und kranke Menschen», warum kommen denn auch gesunde Menschen zu dir?
Auch gesunde Menschen kommen zu mir – zur Prävention. Zum Beispiel, um ihre Resilienz zu stärken, Stress besser zu bewältigen oder einem Burnout vorzubeugen. Gerade im Job ist das ein wichtiges Thema.
Artikel dazu vom Fachverband:
Tennis ist ein Sport, bei dem Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl eine grosse Rolle spielen. Wo siehst du die grössten Berührungspunkte zwischen Shiatsu und Tennis?
Die Berührungspunkte sehe ich in der Beweglichkeit und dem Körpergefühl. Bei allen dreien spielen Gehirn, Körper und Nervensystem zusammen. Der Körper ist ja bekanntlich eine Einheit und Shiatsu ist eine ganzheitliche Körperarbeit.
Kann Shiatsu helfen, nach einem intensiven Tennismatch schneller zu regenerieren?
Shiatsu ist eine wunderbare Möglichkeit, um sich nach einem intensiven Tennismatch körperlich und mental zu regenerieren.
Viele Tennisspieler kennen Verspannungen im Schulter-, Nacken- oder Rückenbereich. Wie kann Shiatsu hier unterstützen?
Bei diesen Themen arbeite ich mit dem Element Holz, Wasser und Metall und beziehe Techniken der Faszienarbeit indirekt oder auch direkt auf der Haut mit ein, um das verklebte Fasziengewebe zu lockern. Zum Teil schiebe ich Körperpartien zueinander, damit das Gewebe in seine ursprüngliche Entspannung kommen kann oder ziehe sie voneinander weg - immer was es gerade braucht.
Spielst du eigentlich selbst Tennis?
Vor Jahren, nicht mehr aktiv. Ich nutze allerdings manchmal noch Tennisbälle bei den Behandlungen.
Wie wichtig ist aus deiner Sicht die Körperwahrnehmung beim Sport - und kann man diese durch Shiatsu verbessern?
Ich finde sie sehr wichtig. Während der gesamten Shiatsubehandlung kann die Körperwahrnehmung geschult, gefördert und vertieft werden und Shiatsu bietet auch entspannende Behandlungssequenzen, die erlauben in eine Tiefenentspannung zu gelangen und solche, die die Gehirnhälften ausgleichen und danach eine Rückverbindung zum ganzen Körper geschehen darf.
Würdest du eine Behandlung eher vor oder nach dem Sport empfehlen – oder kommt es ganz auf die Person und das Ziel an?
Ja, es kommt auf das Therapieziel an. Eine Behandlung empfehle ich längere Zeit im Vorfeld vor dem Sport, weil sie prozessorientiert ist und es sinnvoll ist, sich nach der Behandlung Zeit zu gönnen, damit sie nachwirken kann. Denn der Körper arbeitet weiter. D.h. nicht direkt vor einem wichtigen Match kommen, sondern ein bis zwei Tage Ruhe für den Körper einplanen.
Gibt es einfache Übungen oder Tipps, die Tennisspieler in ihren Alltag integrieren können, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun?
Um sich nach der Behandlung selbst zu unterstützen gibt es im Shiatsu die Makko Ho Dehnübungen, sie lassen sich sehr einfach in den Alltag integrieren. Für Tennisspieler*innen empfehle ich die Dehnübungen der Elemente Holz, Erde und Wasser. Holz steht für Beweglichkeit und Flexibilität, Erde steht für Zentrierung, Stabilität und Konzentration und Wasser steht für Aktion, Reaktion, Ausgleich und Ruhe.
D.h. wenn jemand explizit diese Dehnübungen nutzen möchte, kann er sie in einer Therapiestunde bei dir lernen?
Ja, das kann ich dann genau zeigen und ich habe vom Fachverband eine Broschüre mit den Übungen zum Mitgeben.
Wenn du einem Tennisclub-Mitglied, das noch nie Shiatsu ausprobiert hat, in einem Satz erklären müsstest, warum es das einmal ausprobieren sollte – was würdest du sagen?
Spüre Shiatsu am eigenen Körper, eine Kostprobe bringt weit mehr als eine lange theoretische Erklärung - die Anwendungsbereiche von Shiatsu sind so vielseitig.
Gibt es noch etwas, was wir vergessen haben, was du uns aber noch sagen möchtest?
Für Clubmitglieder biete ich exklusiv eine Kennenlern-Aktion von 10 % für die ersten
3 Behandlungen als Clubvorteil bis Ende Dezember 2026.
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Flyer dieser Aktion und meiner Praxis gibt es auf dem Ständer im Clubhaus.
Barbara Wirth
Bahnstrasse 25
8603 Schwerzenbach
Tel: 079 706 13 32
Danke für das tolle Angebot. Schön, dass du den TCHW als Sponsorin unterstützt!
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